Каждый четверг в 19:00 на телеканале СТБ зрители наблюдают за трансформацией участников самого весомого проекта страны «Зважені та щасливі«. Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская, Иракли Макацария. Постоянный диетолог проекта Светлана Фус предлагает читателям задержать теплые дни подольше и приготовить вкусные тарталетки с ягодами.
Тарталетки с йогуртом и ягодами: рецепт
Ингредиенты (для тарталеток):
- овсяные хлопья — 100 г;
- мука цельнозерновая — 30 г;
- кленовый сироп или сироп агавы — по вкусу;
- масло кокосовое — 25 г;
- корица — щепотка;
- соль – щепотка.
Для начинки:
- йогурт греческий — 1 баночка;
- ягоды (или фрукты) — по вкусу.
Способ приготовления:
- Измельчить овсяные хлопья в блендере, сохраняя их текстуру.
- Высыпать овсяные хлопья в миску.
- Добавить муку, растопленное кокосовое масло, сироп агавы/кленовый, корицу и соль. Все тщательно перемешать.
- Выложить тесто в маленькие силиконовые формочки для тарталеток, тщательно прижимая его к краям обратной стороной ложки.
- Выпекать в предварительно разогретой до 160 С духовке 15-20 минут.
- В полностью остывшие тарталетки выложить немного йогурта и ягод/фруктов по вкусу.
Ранее мы рассказывали, как приготовить жульен в тарталетках.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Тарталетки песочные с нежным кремом
- Рецепты с черешней: готовим ягодно-творожные тарталетки
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
