Поскольку лето подошло к концу, ты можешь заметить, что твоя кожа стала выглядеть не так хорошо, как обычно. Летнее солнце, соленая вода, песок, хлор из бассейнов, ветер могут привести к пигментации, сухости, шероховатости и большому количеству забитых пор и акне. Чтобы защитить себя от вредных элементов внешней среды, кожа реагирует, увеличивая поверхностный слой мертвых клеток кожи. В результате к перечисленным проблемам мы получаем тусклую, несколько сухую и обветренную кожу, которой не хватает сияния.
Как освежить кожу после лета? Хороший вопрос! У нас есть стратегия быстрого восстановления кожи, которая состоит из четырех ступеней ухода за лицом.
Внимательно посмотри на свою кожу
Если ты все лето провела на солнце, обязательно посети дерматолога. Научные исследования показали, что сильно частое пребывание на солнце вызывает не только сухость, морщины и, возможно, пигментные пятна, но и небольшое подавление иммунитета кожи. Это в свою очередь может привести к росту поврежденных клеток и, как следствие, раку кожи. Не только чрезмерное воздействие ультрафиолета может привести к повреждению ДНК, что повышает риск развития рака кожи в будущем. Сильная доза летнего солнца, когда оно активнее всего, может также способствовать этому. Конечно, паниковать не стоит. Но, если ты заметила новые родинки на лице, посети дерматолога, чтобы убедиться в том, что это не меланома. Если ты заметишь какие-либо изменения в уже существующих родинках (например, если они меняются в размере, форме, цвете или начинают кровоточить), немедленно покажись дерматологу.
Обнови свой уход за кожей
Когда лето закончилось, добавь в свою бьюти-рутину ретинол и кислоты. Например, ты можешь чередовать ретинолсодержащие продукты с средствами, содержащими гликолевую кислоту. Это поможет освежить кожу после лета. Гликолевые кислоты мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, что необходимо, потому что мертвый слой клеток может утолщаться в течение лета. Ретинолы помогают стимулировать коллаген, обеспечивая и другие омолаживающие эффекты. Кроме того, ретинол помогает контролировать работу сальных желез и сужает поры, которые могли за лето сильно измениться — жара заставляет кожу вырабатывать больше себума. Это значит, что кожа становится более жирной, поры забиваются чаще и выглядят как кратеры. Чередуя ретинол и кислоты в ночном уходе, ты получишь больше пользы от обоих ингредиентов без чрезмерного раздражения. Только не переусердствуй. В молодом возрасте достаточно использовать ретинол 2 раза в неделю и кислотосодержащие средства тоже 2 раза в неделю. В более зрелом возрасте активные компоненты можно применять через день или каждый день (не оба за раз, конечно).
Наконец, используй более плотный или интенсивный увлажняющий крем или сыворотку (в зависимости от типа кожи). Способность кожи поддерживать уровень влаги на должном уровне может быть нарушена летними факторами окружающей среды. Поэтому используй увлажняющий крем, специально предназначенный для поддержания барьера кожи. Как определить какой продукт подходит? Такие увлажняющие кремы часто называют барьерными или восстанавливающими. Ты также можешь посмотреть состав: керамиды, гиалуроновая кислота, алоэ вера и натуральные масла отлично восстанавливают и напитывают кожу влагой.
Используй пилинг
Химический пилинг — отличный способ освежить кожу после лета. Удаляя часть ороговевших клеток, пилинг может усилить сияние кожи и выровнять тон лица. Выбор химического пилинга зависит от уровня повреждения от солнца и потребностей кожи в каждом конкретном случае. Например, если у кого-то есть повреждения от солнца в виде пигментных пятен и прыщи, возможно, стоит рассмотреть срединный пилинг с более сильной концентрацией салициловой кислоты, которая воздействует на угри. Для более серьезного повреждения солнцем можно выбрать глубокий пилинг, потому что он воздействует на кожу более глубоко. Однако самостоятельно не стоит выбирать себе процедуру — только косметолог может подобрать пилинг по показаниям.
Ты также можешь использовать средства с кислотами для домашнего ухода. Сейчас есть масса бьюти-средств с разным составом кислот. Однако рекомендуем обратиться к косметологу, чтобы он подобрал уход, оптимальный именно для твоей кожи.
Рассмотри лазерные процедуры для освежения кожи после лета
Более 20 лет лазеры успешно применяются для лечения признаков солнечного повреждения. Сегодня существует множество вариантов лазерных процедур, из которых можно выбирать, в зависимости от степени повреждения солнцем, других проблем кожи (таких как сосудистые «звездочки», пигментные пятна, акне или широкие поры) и твоего образа жизни. На консультации косметолог поможет подобрать оптимальную комбинацию и количество лазерных процедур. Только не забывай после них использовать солнцезащитный крем — лазер на некоторое время сделает кожу более чувствительной к ультрафиолету, поэтому всегда имей под рукой кремы с уровнем защиты не менее SPF35.
